下面是好作文小编为大家整理的《不完美才美》读书心得约3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一篇：《不完美才美》读书心得海蓝博士(右一)海蓝博士说：人生真正的幸福，是在任何中都能很快恢复内心的宁静和与人和谐，并持续不懈地为实现梦想挺进。生活并没有你看见的那么糟糕，生活中没有绝对的好与坏，喜怒哀乐、酸甜苦辣、跌宕起伏都是生活的必然部分，祸兮福兮，彼此相依。
病房里嘈杂的声音此起彼伏，在医院陪护的日子吃不好，睡不好，原定计划全部打乱，身心疲惫，最后只能听从身体的声音该吃就吃，该喝就喝，该睡就睡。虽然内心深处的声音在叫嚣：为什么是我?为什么好好的假期要在医院度过?看见海蓝博士的书顿时醒悟：意外是常态，不完美是常态，世界上没有完美二字，美中不足才是生活的颜色。
换个念头：至少还活着，至少没有因为医疗费被赶出医院，至少病情被控制出了!住院10天左右，病房里来了一个20出头的姑娘，全身水肿，尿毒症，无法下床，生活无法自理，新婚2年就被婆家抛弃，放出话来是死是活与他们无关。发病一个多月，最后病情严重被自己的妈妈送到医院，可惜第二天就吵着出院，打自己的妈妈，砸病房的物品，据说丈夫和妻子都有点傻，智商有问题。病房里的病人轮番地劝说先治疗，回去只能等死。可惜，劝说无效，医生护士无能为力，只能同意办理出院。[由好作文www.hAOzuowEn.com整理]
曾记得门诊时接诊医生说当水肿出现在肺部，只能抢救了，风险还很高。所以白天晚上隔两三个小时就得测量尿量，甚至半夜迷糊之际倒在手上，溅到脚上也是开心的，因为治疗起效了，水份在排出。活着，病情被控制住了，每天和病友相互鼓励，相互调侃，相互取暖，虽然看护的过程很辛苦，但是这也是一种幸福吧!
曾记得有一次被问到此生最大的希望是什么，思考了一下答：健康地老去，有尊严的离开。事隔多年，健康状况每况愈下，甚至在体检结束后被电话通知要抓紧时间去复查。于是安排好工作，预约好医生去复查，不查不知道，一查吓一跳，身体状况竟然差到如此地步。为了挽救自己的健康，开始了早睡早起，每天坚持8000步。随着睡眠质量的提高，血压在不用药的情况下恢复了正常，脸上呈现出了久违的粉色，就这样一步步地增加了阅读习惯，用来调心;运动用来调节身体肌能。很多时候为难自己的是自己的内心，主动被动与别人攀比，欲望过大，过分追求完美，所以先学会悦纳自己的不完美，从物质上断舍离，注重内心的滋养，让自己享受幸福的生活。
第二篇：《不完美才美》读书心得《不完美才美》通俗易懂，用很简单明了的话阐述了生活的真谛。读着这本书就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不强势不咄咄逼人，贴心地话语娓娓道来，让人舒服又有收获!
这本书中，海蓝博士讲了很多，家庭的，亲人的，工作的，朋友的，有一句话很好"其实困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。
读完的最深感受就是"有很多道理，你不是不知道，只是不践行。"不践行可能是你不愿意接受这样的事实，比如世界上是没有完美的。这个事实就是犹如我这种追求完美主义的人所不能接受的。总希望自己能做最好的，也得到最后的.。随着慢慢长大才发现，这完全不可能。我们可以做到更好但绝非完美。不践行也可能是因为自己懒，能做到知行合一的人实在是太少了，应该有相当一部分人是喜欢读书的，也喜欢思考，但其实那些书读了用处也不大，因为从来不用。没有经过使用的东西永远都不是自己的，只是自己以为自己真的懂了。
书中写了如何和自己相处，如何定位自己，如何和别人交往，接纳是其中一个很重要的主题。很多时候，你不开心是因为你不能接纳自己，不知道自己应该站在一个怎样的位置，不会和别人交往，不能站在别人的角度去思考。接纳上天给予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最终会成为自己生命的宝藏磨炼自己。因为我们不可能拥有一个完美的人生，而不完美的那些事情其实就是为了让我们接近完美而存在的。心理学总是把罪归结为小时候、原生家庭，而那时候的不完美是需要现在的自己用更包容和接纳的态度来消融的。好多时候，我们蜷缩在自己给自己制造的阴影里，不敢迈步，不敢践行，怕走出去破坏了现有的规则或者还不如现在好。
其实我很佩服作者，她在自己的医学行业已经做到顶尖的水平，却能放下这一切投身到完全没有把握的心理学领域谋生。她有大房子，却放弃大房子到汶川给人们做心理辅导。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因为她的努力而日趋完美起来。
所以不论书中讲了什么道理，作者的经历本身就是书名最好的诠释。而不论作者诠释了什么好的道理，对我们来说，如果不践行，也只是人家的道理、书中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。
第三篇：《不完美才美》读书心得读完海蓝博士《不完美才美》这本书的时候，是在入冬之后的第一个雪夜。黑夜笼罩，雪扑簌簌地下着，渐渐覆盖了白日的喧嚣，四周充满了静谧，一切是那样的宁静与安然。这样的岁月静好，大概是每个人心底都所向往的吧。而刚刚读完的这本《不完美才美》，正是这样一本告诉我们如何保持良好心境、拥有更多岁月静好时光的书。
有调查显示，后悔过去、担心未来、比较今天，是排在现代社会前三位的痛苦来源，生活在激励竞争的现代社会，相信不少人都有徘徊在痛苦漩涡的时刻。海蓝的这本书从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系与自我的关系、关系，引领我们进行自我梳理，自我发现。
前些日子曾有一篇网文《真正的修行，是让每个靠近你的人都很舒服》，引起颇多共鸣，我的朋友圈里也有多人转发此文。可见，人与人之间相处舒服，是每个人都希望身处的社交环境，也都希望自己能成为一个让他人舒服的人。这里面蕴含着大学问。《不完美才美》告诉我们这样一个事实，每个人骨子里都希望随心所欲，所以人与人之间会有矛盾，健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。
没有人愿意总是处在痛苦之中，特别是女性，由于被赋予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生绝大多数的痛苦都发生在人际关系中，许多痛苦的起源都不是我们想有意伤害彼此，而是彼此的误解和表达需求的错位。比如恋人间可能会发生这样的矛盾冲突：女生希望拥有男朋友源源不断的照顾和疼爱，在生病时能第一时间出现在身旁，下雨时能及时出现在公司门口送上一把伞，每逢节日能有一个大大的惊喜。否则就是不爱她的表现。而男朋友认为表达爱的方式是过马路时牵着她的手，闹矛盾时先向女生道歉，天凉了把衣服脱下来给她穿上。正是由于我们感受爱的方式很狭隘，总是按照自己的标准和方式来爱，也用这种该方式来衡量对方的爱，这种错位的需求，往往会自主性地认为没有得到爱的回馈，引发伤心、愤怒。真正的疗愈是我们能够静下来，倾听彼此的心声，还事实与真相。
美国诗人艾伦金斯堡认为，苦难本身并不可怕，有苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。面对痛苦，我们需要亲人、朋友的安慰与鼓励，这是人之常情。其实我们还可以有更多的途径减轻痛苦，首先就是要学着爱自己，触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们才会抵达真实的自己。而不是一次次撕开伤口，反复显露给别人看，这样不但无助于减轻伤痛，也可能不知不觉间做了一个令人生厌、想要远离的“受害者”，而你又会因为别人的疏离生出怨恨，如此循环往复。
知道了我们不快乐的原因，那么该如何做出改善呢?下来，就是要学会与痛苦相处。在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，不夸大，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我们都能活得安心快乐。
从我自己的体验来说，在与人交往中，预设什么样的立场也是很重要的。最近我所在的部门接受外部检查，前去沟通的小姑娘回来后，满肚子委屈地跟我说：“肖姐，那个检查人员真是不讲理啊，态度很不好。我们的业务档案他看都没看，上来就问了一堆各种刁钻的问题。”
面对这样强硬的检查人员，小姑娘显然是怵头了，不敢再去沟通。我跟她说：“我们做的业务是经得起检验的，不用怕，我和你一起去。”
见到那位广东来的检查人员，果然比较“凶悍”，只见他铁着脸，用不容置疑的口气对我说：“像这种大宗商品，业务贸易背景没有一个是真实的。你们也不用费力解释了，就主动承认了吧，我也不用这么麻烦地一笔一笔查了。”
今天上面这些是好作文小编精心为大家整理了《不完美才美》读书心得精选3篇，方便大家阅读。